نصائح لمنع حب الشباب والعلاجات المنزلية

على طرق ذكية للوقاية من حب الشباب. اكتشف أيضًا كيفية علاج حب الشباب بشكل طبيعي ، إذا حصلت عليه.

الكلمات الدالة:

علاج حب الشباب العناية المنزلية نصائح علاج الجلد

نص المقالة:

أي اضطراب جلدي واضح للغاية يمكن أن يكون محرجًا للغاية وتجربة مرهقة للمريض. يود كل من هو عرضة للإصابة بحب الشباب أن يعرف عشرات الطرق الفعالة للوقاية منه في المقام الأول. من منا لا يريد حفظ ماء وجهه وشهر آخر أو أكثر من الشعور المؤلم بالوعي الذاتي؟ لقد قمت بإدراج عدد من الطرق العملية لمنع اندلاع حب الشباب مرة أخرى من إحراجك ، وإذا كان حب الشباب لا يزال يرفرف برأسه القبيح على الرغم من جهودك الصادقة ، فقد اقترحت أيضًا بعض الخطوات الفعالة لعلاج حب الشباب ، بشكل طبيعي.

نصائح لمنع حب الشباب

استخدم قناع العسل أسبوعيًا. يعتبر العسل مطهرًا وطريقة رائعة لعلاج البثور. يمكنه أيضًا قتل البكتيريا الموجودة في بشرتك.

 

قصي شعرك إذا كان طويلاً. الشعر به زيت. عندما تتحرك ، غالبًا ما تبلغ ذروتها جزيئات الغبار في شعرك ، وعندما يلامس شعرك وجهك أو رقبتك أو جبهتك ، يمكن أن يثير حب الشباب أو يزيد المنطقة المصابة سوءًا.

تناول فيتامينات متعددة قوية مرتين يوميًا ؛ أكبر عضو - بشرتك

—يتطلب العناصر الغذائية المناسبة للبقاء بصحة جيدة.

تناولي فيتامين أ يوميًا. كلاهما يحمي بشرتك ويمنع ظهور حب الشباب. بالإضافة إلى أن فيتامين أ يقلل من إفراز الدهون.

تجنب الإفراط في غسل بشرتك وفركها أو فركها بشكل مفرط. لا ينتج حب الشباب عن عدم الغسل أو اتساخ الجلد.

ادعى بعض الناس ، وخاصة الطلاب ، أن حب الشباب لديهم يزداد سوءًا عند مواجهة المواقف العصيبة. نصيحة: إذا كان ذلك في وسعك ، فقلل من التوتر.

اشرب 8 أكواب من الماء كل يوم. يساعد الماء على تنظيف وترطيب البشرة.

تجنب الكريمات والمستحضرات التي تحتوي على الكحول.

قم بتغيير أو غسل غطاء الوسادة كل يوم.

تناول الأطعمة الغنية بالزنك. قد يؤدي نقص الزنك إلى ظهور حب الشباب.

أضف الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة إلى نظامك الغذائي اليومي.

عندما تتعرض لضغط شديد ، تنفس بعمق. تم اكتشاف وجود علاقة مباشرة بين حب الشباب والتوتر.

- ممارسة الرياضة بانتظام ، فهي تساعد دمك على الدوران وإزالة السموم.

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا لتقليل تكرار ظهور حب الشباب.

اختر مستحضرات التجميل الخاصة بك بعناية فائقة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون ما ترتديه لإخفاء حب الشباب هو السبب الجذري لاضطراب جلدي.

نصائح لعلاج حب الشباب المنزلية

ضعي لب الطماطم الناضج على البثور واحتفظي بها لمدة تصل إلى ساعة. بعد ذلك ، اغسل المناطق المعالجة.

ضع عصير البابايا النيئة على البثور المنتفخة.

ضع الثوم الطازج على وحول البثور. تتلاشى البثور عند استخدام هذا العلاج بانتظام ولا تترك أثراً.

شرب عصير عشبة القمح. يمكنه إزالة حب الشباب.

اصنع عجينة من قشر البرتقال عن طريق طحن القشر في الماء. ثم ضعي العجينة على البثور وحولها.